Min hälsa har svajat mer än vanligt på sistone. Ett kroniskt tillstånd jag levt med länge, men som nu tagit nya vägar i kroppen. Det blev till slut en sjukhusvistelse, där dödstunga saker tack och lov kunde uteslutas. Jag fick … Fortsätt läsa Att simma lugnare genom dagarna med drömmarna som en bärande tråd
Bortom snabba repliker finns ett annat språk som väntar – det djupare samtalet. Det som kräver lite mer närvaro, men som också ger så mycket mer tillbaka. Redo att skapa rum för relationer? Djupa samtal behöver inte vara tunga eller … Fortsätt läsa Så lyssnar du in och skapar rum för djupa samtal i vardagen
Dagsljuset är mer än bara en praktisk ljuskälla – det är en av de viktigaste faktorerna för hur du mår och upplever ditt hem. Ljuset påverkar både ditt humör och din energi, och med små justeringar kan du förändra känslan … Fortsätt läsa Ljusets kraft – hur dagsljus formar vårt mående och våra rum
Att lyssna utan att avbryta, svara eller lösa är en handling som ofta underskattas. Men i en värld där alla vill bli hörda kan det vara den största gåvan du ger – att bara vara tyst, närvarande och öppen. I … Fortsätt läsa Stillhet som gåva – när lyssnandet räcker som svar
Här och var vaknar blommorna och nu känns våren närmare än någonsin. Med blommorna vaknar även välbefinnandet, känslan av att jag befinner mig på rätt plats och gärna hade stannat för evigt. Snödroppar än så länge och vad är väl … Fortsätt läsa Kan man stanna vid scillorna i skogsgläntan för evigt?
En analog aktivitet kan ge inspiration, avkoppling och tillfredsställelse som inget annat. Ändå blir det lätt så att skärmarna tar över tiden och till slut orken. Med dessa 20 aktivitetstips vill Hänförd slå ett slag för den analoga tillvaron. Inspireras … Fortsätt läsa 20 analoga aktiviteter i hemmet du kan göra själv
Vad är det som gör något vackert? I en värld som ofta strävar efter det välpolerade och felfria finns en annan sorts skönhet att upptäcka – en som bor i det skeva, det slitna och i det som bär på … Fortsätt läsa Det ofullkomligas estetik – när skönhet inte är perfekt
Att skapa varje dag behöver inte vara tidskrävande eller pretentiöst. Genom att ge utrymme för små, medvetna stunder av kreativitet kan du odla en vana som stärker både ditt välmående och din fantasi. Skapande behöver inte handla om stora projekt … Fortsätt läsa En daglig skapandestund – så gör du plats för kreativitet
Ett kreativt liv handlar inte nödvändigtvis om att vara konstnär. Snarare handlar det om att ge plats för skapande i vardagen – att lägga märke till färger, former samt idéer som vill ta plats och att tillåta dig själv att … Fortsätt läsa Att leva kreativt – små skapande handlingar varje dag
Vegetarianen (2017) av Han Kang, årets första utlästa bok. En ganska galen berättelse, faktiskt. Poetiskt skriven och så annorlunda att jag uppslukas. Orden flödar, så trots ett tungt och hårresande ämne flyter läsningen vackert. Vad handlar verket om? Tre – … Fortsätt läsa Bok: Vegetarianen av Han Kang
Om du aldrig har mediterat vid en öppen eld i skogen har du en härlig, häftig och rogivande upplevelse framför dig. Blicka in i lågorna och känn hur världen bortom skogen försvinner… I en värld av ständigt brus och uppkoppling … Fortsätt läsa Blicka in i en öppen eld för en värmande skogsmeditation
Känns dagarna lite väl korta så här års? Unna dig en spektakulär solnedgångsvistelse och känn hur förundran får tiden att kännas nästan oändlig… Mot slutet av november blir dagarna allt kortare. Det är mörkt när man går till jobbet och … Fortsätt läsa Kan en solnedgångsvistelse förlänga dagen i sinnet?
