Innehåller reklam genom annonslänkar till Penstore Att rita mandalor är både rogivande och kreativt. Mönstren växer fram cirkel för cirkel och resultatet blir unikt varje gång. Det bästa är att du inte behöver några avancerade hjälpmedel – med penna och … Fortsätt läsa Rita mandalor nästan fritt – tips för en snygg mandala
En riktigt bra grej jag gjort för mig själv i sommar är att införskaffa små anteckningsböcker. Nu ligger de där lite varstans – en på soffbordet, en vid sängen, en i väskan, lite huller om buller. Och det är precis … Fortsätt läsa Små böcker, stora tankar – om glädjen av att anteckna för hand
Har du tänkt på hur ljuset bryts när det träffar vattnet? Särskilt vid strandkanten, där vattnet är grunt och bottnen syns tydligt. Små vågor skapar ett ständigt föränderligt mönster av ljus, nästan som rörliga linjer och fläckar som dansar över … Fortsätt läsa Ljusets mönster på havets botten
Sommaren är en av mina tyngsta värkperioder under året. Det är ett återkommande fenomen – eller problem – och det känns lite extra tråkigt eftersom sommarmöjligheterna egentligen borde vara oändliga för en utomhusälskande person som jag. Men i stället kryper … Fortsätt läsa Gamla hederliga flipperspel på datorn som kur i sommaren
Det var sen höst för ungefär två år sedan. Jag deltog i ett skogsbadsevenemang, en del av en Japandag, och det blev en sådan där upplevelse som liksom bosätter sig i kroppen. Vi tände brasa, vilade i hängmattor och tittade … Fortsätt läsa En av mina gladaste dagar – om skogsbad, mossa och livets enkelhet
Min hälsa har svajat mer än vanligt på sistone. Ett kroniskt tillstånd jag levt med länge, men som nu tagit nya vägar i kroppen. Det blev till slut en sjukhusvistelse, där dödstunga saker tack och lov kunde uteslutas. Jag fick … Fortsätt läsa Att simma lugnare genom dagarna med drömmarna som en bärande tråd
Bortom snabba repliker finns ett annat språk som väntar – det djupare samtalet. Det som kräver lite mer närvaro, men som också ger så mycket mer tillbaka. Redo att skapa rum för relationer? Djupa samtal behöver inte vara tunga eller … Fortsätt läsa Så lyssnar du in och skapar rum för djupa samtal i vardagen
Dagsljuset är mer än bara en praktisk ljuskälla – det är en av de viktigaste faktorerna för hur du mår och upplever ditt hem. Ljuset påverkar både ditt humör och din energi, och med små justeringar kan du förändra känslan … Fortsätt läsa Ljusets kraft – hur dagsljus formar vårt mående och våra rum
Att lyssna utan att avbryta, svara eller lösa är en handling som ofta underskattas. Men i en värld där alla vill bli hörda kan det vara den största gåvan du ger – att bara vara tyst, närvarande och öppen. I … Fortsätt läsa Stillhet som gåva – när lyssnandet räcker som svar
Här och var vaknar blommorna och nu känns våren närmare än någonsin. Med blommorna vaknar även välbefinnandet, känslan av att jag befinner mig på rätt plats och gärna hade stannat för evigt. Snödroppar än så länge och vad är väl … Fortsätt läsa Kan man stanna vid scillorna i skogsgläntan för evigt?
En analog aktivitet kan ge inspiration, avkoppling och tillfredsställelse som inget annat. Ändå blir det lätt så att skärmarna tar över tiden och till slut orken. Med dessa 20 aktivitetstips vill Hänförd slå ett slag för den analoga tillvaron. Inspireras … Fortsätt läsa 20 analoga aktiviteter i hemmet du kan göra själv
Vad är det som gör något vackert? I en värld som ofta strävar efter det välpolerade och felfria finns en annan sorts skönhet att upptäcka – en som bor i det skeva, det slitna och i det som bär på … Fortsätt läsa Det ofullkomligas estetik – när skönhet inte är perfekt
