Innehåller reklam genom annonslänkar till Penstore Att rita mandalor är både rogivande och kreativt. Mönstren växer fram cirkel för cirkel och resultatet blir unikt varje gång. Det bästa är att du inte behöver några avancerade hjälpmedel – med penna och … Fortsätt läsa Rita mandalor nästan fritt – tips för en snygg mandala
En riktigt bra grej jag gjort för mig själv i sommar är att införskaffa små anteckningsböcker. Nu ligger de där lite varstans – en på soffbordet, en vid sängen, en i väskan, lite huller om buller. Och det är precis … Fortsätt läsa Små böcker, stora tankar – om glädjen av att anteckna för hand
Har du tänkt på hur ljuset bryts när det träffar vattnet? Särskilt vid strandkanten, där vattnet är grunt och bottnen syns tydligt. Små vågor skapar ett ständigt föränderligt mönster av ljus, nästan som rörliga linjer och fläckar som dansar över … Fortsätt läsa Ljusets mönster på havets botten
Sommaren är en av mina tyngsta värkperioder under året. Det är ett återkommande fenomen – eller problem – och det känns lite extra tråkigt eftersom sommarmöjligheterna egentligen borde vara oändliga för en utomhusälskande person som jag. Men i stället kryper … Fortsätt läsa Gamla hederliga flipperspel på datorn som kur i sommaren
Det var sen höst för ungefär två år sedan. Jag deltog i ett skogsbadsevenemang, en del av en Japandag, och det blev en sådan där upplevelse som liksom bosätter sig i kroppen. Vi tände brasa, vilade i hängmattor och tittade … Fortsätt läsa En av mina gladaste dagar – om skogsbad, mossa och livets enkelhet
Bortom snabba repliker finns ett annat språk som väntar – det djupare samtalet. Det som kräver lite mer närvaro, men som också ger så mycket mer tillbaka. Redo att skapa rum för relationer? Djupa samtal behöver inte vara tunga eller … Fortsätt läsa Så lyssnar du in och skapar rum för djupa samtal i vardagen
Att lyssna utan att avbryta, svara eller lösa är en handling som ofta underskattas. Men i en värld där alla vill bli hörda kan det vara den största gåvan du ger – att bara vara tyst, närvarande och öppen. I … Fortsätt läsa Stillhet som gåva – när lyssnandet räcker som svar
Vad är det som gör något vackert? I en värld som ofta strävar efter det välpolerade och felfria finns en annan sorts skönhet att upptäcka – en som bor i det skeva, det slitna och i det som bär på … Fortsätt läsa Det ofullkomligas estetik – när skönhet inte är perfekt
Att skapa varje dag behöver inte vara tidskrävande eller pretentiöst. Genom att ge utrymme för små, medvetna stunder av kreativitet kan du odla en vana som stärker både ditt välmående och din fantasi. Skapande behöver inte handla om stora projekt … Fortsätt läsa En daglig skapandestund – så gör du plats för kreativitet
Ett kreativt liv handlar inte nödvändigtvis om att vara konstnär. Snarare handlar det om att ge plats för skapande i vardagen – att lägga märke till färger, former samt idéer som vill ta plats och att tillåta dig själv att … Fortsätt läsa Att leva kreativt – små skapande handlingar varje dag
